Sincronizada con dip de aguacate

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Sincronizada con dip de aguacate

Por Aranza Gavia

Dale un toque cremoso a tus desayunos y prepara una fácil SINCRONIZADA con DIP de AGUACATE preparada con Media Crema NESTLÉ®. ¡Te encantará!.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745321552

    Cazo

  • srh_media_1745322454

    Espátula

  • srh_media_1745321552

    Licuadora

  • srh_media_1745357495

    Envoltura de plástico

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 768.6 kcal = 3,217kj /por porción

Carbohidratos 59.4 g
Energía 768.6 kcal
Grasas 45.6 g
Fibra 8.9 g
Proteína 32.2 g
Grasas saturadas 21.7 g
Sodio 1515.8 mg
Azúcares 7.1 g

Consejo nutricional

Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio.

Consejo culinario

Antes de refrigerar el cilantro, sécalo perfectamente, envuélvelo en papel absorbente y colócalo en un recipiente hermético; de esta manera se conservará por mayor tiempo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 45.6g / 53%
31 59.3g / 31%
16 32.2g / 16%
38 768.6g / 38%

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