TAPAS de AGUACATE con PICO de GALLO preparado con JUGO MAGGI®
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  • Total

    10

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Tapas de aguacate con pico de gallo

Por Ricardo Manzanares

Prepara una receta fácil y práctica de TAPAS de AGUACATE con PICO de GALLO preparado con JUGO MAGGI® y compártela con tu familia y amigos.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Cazo

  • srh_media_1745323121

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 2

  • 1 Limón (su jugo)
  • 1 Cucharada de Jugo MAGGI®
  • 1 Cucharada de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 2 Aguacates (su pulpa)
  • 2 Jitomates cortados en cubos
  • 1/4 Cebolla picada finamente
  • 4 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
  • 1 Paquete de Galletas SALADITAS® GAMESA®
  • 2 Huevos fritos
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¡A cocinar!

Mezcla

  • 1.Mezcla en un tazón el jugo de limón con el Jugo MAGGI®, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y los aguacates.

Agrega

  • 2.Agrega los jitomates, la cebolla con el cilantro e integra por completo los ingredientes.

Sirve

  • 3.Sirve el pico de gallo en las Galletas SALADITAS® GAMESA® y acompaña con los huevos fritos.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 77.5 g
Energía 573.7 kcal
Grasas 23 g
Fibra 7.4 g
Proteína 16 g
Grasas saturadas 6.8 g
Sodio 1842 mg
Azúcares 5.4 g

Consejo nutricional

El aguacate contiene omega 3.

Consejo culinario

Si los aguacates no están maduros, colócalos en una bolsa de papel de estraza junto con un plátano o una manzana para acelerar el proceso de maduración.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 22.9g / 35%
54 77.4g / 54%
11 16g / 11%
28 573.6g / 28%

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