Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
288.2 kcal = 1,205kj /por porción
| Carbohidratos | 13.3 g |
| Energía | 288.2 kcal |
| Grasas | 15 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 25 g |
| Grasas saturadas | 4.7 g |
| Sodio | 241.7 mg |
| Azúcares | 10.1 g |
Aguacates rellenos con pescado
Prepara unos AGUACATES RELLENOS CON PESCADO con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
Creado por: Mariana Ortega/ Tatiana
Utensilios
Licuadora
Cazo
Cuchara
Ingredientes
- 2 Piezas Aguacate medianos
- 400 Gramos Pescado , cocido y cortado en cubos
- 1/2 Pieza Limones jugo
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1/4 Taza Cilantro fresco
- 1/4 Cucharadita Cebolla en polvo
- 1/2 Cucharadita Ajo en polvo
- 1 Pizca Sal
- 5 Piezas Chile serrano
¡A cocinar!
Mezcla
Rellena
Consejo nutritional
Puedes agregar frutas picadas tu agua simple para darle un poco más de sabor.
Consejo culinario
Si no quieres cocer el pescado en limón puedes cocerlo en agua caliente con sal y pimienta, hierve el agua y sumerge el pescado por 3 minutos y saca e introduce en agua con hielos para detener la cocción.
