AGUACATE RELLENO DE POLLO
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Aguacate relleno

AGUACATE RELLENO preparado con MEDIA CREMA NESTLÉ®️.

Creado por: Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 11 min

Utensilios

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Licuadora

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Cuchillo

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Tabla de cortar

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Cazo

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Cuchara

Ingredientes

  • 2 Unidades Aguacate
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/2 Cucharadita Ajo en polvo
  • 1 Pieza Limones jugo
  • 1/2 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1 Pieza Chile serrano sin semilla

¡A cocinar!

Licúa

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

362 kcal = 1,515kj /por porción

Carbohidratos 11.7 g
Energía 362 kcal
Grasas 27.1 g
Fibra 7 g
Proteína 20.2 g
Grasas saturadas 9.3 g
Sodio 207.8 mg
Azúcares 2.8 g

Consejo nutritional

Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio en tu dieta diaria.

Consejo culinario

Es necesario que agregues jugo de limón, vinagre, aceite o crema para evitar que se oxide el aguacate en cualquiera de tus recetas.

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Aguacate relleno
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66 27.1g / 66%
12 11.7g / 12%
22 20.1g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

66 27.1g / 66%
12 11.7g / 12%
22 20.1g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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