| Carbohidratos | 11.7 g |
| Energía | 362 kcal |
| Grasas | 27.1 g |
| Fibra | 7 g |
| Proteína | 20.2 g |
| Grasas saturadas | 9.3 g |
| Sodio | 207.8 mg |
| Azúcares | 2.8 g |
Total
11dificultad
Fácilcosto
Aguacate relleno
Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares
AGUACATE RELLENO preparado con MEDIA CREMA NESTLÉ®️.
Utensilios
Tabla de cortar
Cazo
Cuchillo
Cuchara
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Unidades Aguacate
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1/4 Cucharadita Sal
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
- 1/2 Cucharadita Ajo en polvo
- 1 Pieza Limones jugo
- 1/2 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
- 1 Pieza Chile serrano sin semilla
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Parte los aguacates por la mitad y saca la pulpa, reserva la cáscara. Licúa la pulpa de aguacate con la Media Crema NESTLÉ®️, la sal, la cebolla y ajo en polvo, el limón y el chile. Rectifica el sabor.
Sirve
- 2.Mezcla la preparación anterior con el pollo. Rellena las cáscaras que reservaste con ésta mezcla y sirve.
Consejo nutricional
Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio en tu dieta diaria.
Consejo culinario
Es necesario que agregues jugo de limón, vinagre, aceite o crema para evitar que se oxide el aguacate en cualquiera de tus recetas.
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