| Carbohidratos | 11.8 g |
| Energía | 385.5 kcal |
| Grasas | 29 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteína | 20.6 g |
| Grasas saturadas | 14.9 g |
| Sodio | 661.6 mg |
| Azúcares | 6.9 g |
-
Total
1 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada con aderezo cremoso de aguacate
Por Mariana Ortega
Con el toque único de Media Crema NESTLÉ®
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Latas Media Crema NESTLÉ®
- 2 Piezas Aguacate
- 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
- 1/2 Cucharada Jugo de limón
- 1 Pieza Lechuga escarola desinfectada y en trozos
- 1/4 Taza Aceitunas verdes, sin hueso y rebanadas
- 10 Piezas Jitomate cherry, cortados a la mitad
- 1/2 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.Para el aderezo, licúa la Media Crema NESTLÉ® con los aguacates, la sal con cebolla y el limón, hasta incorporar todos los ingredientes.
Acomodar
- 2.Acomoda en un platón la lechuga, los jitomates, las aceitunas y el pollo.
Bañar
- 3.Baña la ensalada con el aderezo y ofrece.
Consejo nutricional
El aguacate tiene un alto contenido de vitamina E.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes agregar un chile serrano al aderezo para tener un toque picosito.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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