AGUACATE RELLENO DE POLLO
  • Total

    32
  • dificultad

    Fácil

Aguacate relleno de pollo deslactosado

Por Mariana Ortega / Tatiana

AGUACATE RELLENO de POLLO hecho con Media Crema NESTLÉ Deslactosada (190g)®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Espumadera

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    Cazo

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 349 kcal = 1,460kj /por porción


Carbohidratos 5 g
Energía 349 kcal
Grasas 23.9 g
Fibra 2.4 g
Proteína 28.4 g
Grasas saturadas 12.2 g
Sodio 641.5 mg
Azúcares 1.9 g

Consejo nutritional

El aguacate aporta grasas mono y poliinsaturadas.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de granos de elotes cocidos a la preparación.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

62 23.8g / 62%
5 4.9g / 5%
33 28.4g / 33%
17 349g / 17%