TOSTADAS de GUACAMOLE con SALMÓN preparadas con Media Crema NESTLÉ®.

  • Total

    33

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Tostadas de Guacamole con Salmón

Por Aranza Gavia

Dale un toque diferente a tus tostadas con esta receta de TOSTADAS de GUACAMOLE con SALMÓN hechas con ajonjolí y todo el sabor de Media Crema NESTLÉ®.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 2 Aguacates
  • 1 Cucharada de Kirkland Signature® Ajo picado
  • 1/4 Cebolla picada finamente
  • 1 Cucharada de Consomé de pollo en polvo
  • 2 Ramitas de Cilantro fresco desinfectadas
  • 4 Limones (su jugo)
  • 2 Chiles de árbol frescos picados finamente
  • 200 Gramos de Salmón cortado en rebanadas delgadas
  • 4 Rebanadas de Pan blanco tostado
  • 2 Cucharaditas de Ajonjolí
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¡A cocinar!

Licúa

  • 1.Licúa la Media Crema NESTLÉ® con los aguacates, el Kirkland Signature Ajo Picado, la cebolla, el consomé de pollo y el cilantro para preparar el guacamole.

Marina

  • 2.Mezcla el jugo de limón con el chile de árbol, cubre las rebanadas de salmón y refrigera por 25 minutos.

Unta

  • 3.Unta el guacamole en el pan, coloca encima las rebanadas de salmón y decora con el ajonjolí. Sirve y ofrece la tostada de salmón.
  • 4.¡Disfruta de tu deliciosa tostada de salmón!
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos28.1 g
Energía437.7 kcal
Grasas30 g
Fibra8.5 g
Proteína17.2 g
Grasas saturadas9.7 g
Sodio815.2 mg
Azúcares4.8 g

Consejo nutricional

El salmón aporta una cantidad importante de proteína y de ácidos grasos omega-3.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de jugo de naranja en el salmón para dar un sabor más dulce.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

60 30g / 60%
25 28g / 25%
15 17g / 15%
0 8g / 0%
21 437g / 21%
0 9g / 0%
0 4g / 0%
0 815g / 0%
2g / %

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