Ceviche de salmón

  • Total

    32

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Ceviche de salmón

Por Aranza Gavia

CEVICHE DE SALMÓN preparado con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658414946

    Cuchara de madera

  • srh_media_1658415218

    Nevera

  • srh_media_1658418213

    Envoltura de plástico

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 540.7 kcal = 2,264kj /por porción

Carbohidratos 78.2 g
Energía 540.7 kcal
Grasas 13.3 g
Fibra 5.7 g
Proteína 29 g
Grasas saturadas 2.2 g
Sodio 1496.7 mg
Azúcares 13.8 g

Consejo nutritional

El salmón aporta proteína de alta calidad.

Consejo culinario

Para congelar correctamente el pescado, divídelo en raciones pequeñas cubre cada una con plástico adherente, de esta manera evitarás que se queme con el frío.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

21 13.3g / 21%
58 78.1g / 58%
21 29g / 21%
27 540.6g / 27%

Calificación de la receta (1)

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1 calificaciones
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Comentarios (1)

Mayra
07.03.2021

Delicioso

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