• Sándwich Tostado de Lomo
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Nutritional facts per serving

15%
Daily Value *
311.3
Kcal/serving
Carbohidratos
25% 19.6g
25
Grasas
52% 18.2g
52
Proteina
23% 18.4g
23

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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      Fácil

    • costo

    Sándwich Tostado de Lomo

    Por Tania Torres

    Disfruta de un DELICIOSO SÁNDWICH TOSTADO de LOMO, con JUGOSA carne, quesos fundidos y pan CRUJIENTE, ideal para cualquier momento del día.

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745321552

      Sartén

    • srh_media_1745358427

      sartén

    Ingredientes

    Porciones: 8

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    ¡A cocinar!

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 311.3 kcal = 1,301kj /por porción

    Carbohidratos 19.6 g
    Energía 311.3 kcal
    Grasas 18.2 g
    Fibra 4.6 g
    Proteína 18.4 g
    Grasas saturadas 6.6 g
    Sodio 448.3 mg
    Azúcares 3.4 g

    Consejo nutricional

    La carne de cerdo eleva la ingesta de tiamina.

    TIP

    Puedes sustituir las rajas por chipotle adobado.

    Consejo culinario

    Guarda el pan restante en una bolsa de plástico, de esta manera tendrá un mayor tiempo de vida.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    52 18.2g / 52%
    25 19.6g / 25%
    23 18.4g / 23%
    15 311.3g / 15%

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