CEREAL CON LECHE
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Bowl de cereal

BOWL DE CEREAL preparado con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® SIRVE FÁCIL SABOR A CHOCO-AVELLANA.

Creado por: Tatiana Romero - Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 7 min

Ingredientes

  • 4 Tazas de Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ® Sin Gluten
  • 1 Taza de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
  • Leche Condensada LA LECHERA® Sirve Fácil Sabor a Choco-avellana al gusto
  • 4 Tazas de Leche descremada fría

¡A cocinar!

Prepara

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

396.3 kcal = 1,657kj /por porción

Carbohidratos 80.8 g
Energía 396.3 kcal
Grasas 3 g
Fibra 1.7 g
Proteína 13 g
Grasas saturadas 1.5 g
Sodio 656.9 mg
Azúcares 29.6 g

Consejo nutritional

No prohíbas ningún alimento, mejor modera el tamaño de las cantidades y la frecuencia de consumo.

Consejo culinario

Puedes utilizar la fruta de tu preferencia.

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6 2.9g / 6%
81 80.8g / 81%
13 13g / 13%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

6 2.9g / 6%
81 80.8g / 81%
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Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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