2 porciones
Porciones
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Fácil
132.8 kcal
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Ingredientes

  • 1/4 Taza Frambuesas
  • 1/4 Taza Fresa
  • 1/4 Taza Moras enlatadas
  • 3 Cucharadas Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a fresa NESQUIK®
  • 1 1/2 Taza Leche
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Preparación

  • Licúa la leche con las fresas, las moras azules, las frambuesas y el Polvo para Preparar Bebida Sabor a Fresa NESQUIK®.
  • Ofrece frío.
  • Decora con una brocheta de frutos rojos.
  • Las fresas y las frambuesas contienen fenoles, los cuales se caracterizan por su poder antioxidante y antiinflamatorio.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 262.52
  • Total de carbohidratos (g)  : 19.01
  • Colesterol (mg)  : 17.5
  • Energía (Kcal)  : 132.8
  • Grasas totales (g)  : 4.34
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.97
  • Hierro (mg)  : 3.09
  • Proteínas (g)  : 4.1
  • Sodio (mg)  : 68.3
  • Grasas saturadas (g)  : 2.85
  • Azúcares totales (g)  : 10.5
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 1.49