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Licuado NESQUIK® con frutos rojos

LICUADO CON FRUTOS ROJOS preparado con NESQUIK® Fresa.

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  • Total: 11min
    Preparación: 5min
    Servir: 6min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 1/2 Taza Leche descremada
  • 1/4 Taza Fresas desinfectadas
  • 1/4 Taza Moras azules desinfectadas
  • 1/4 Taza Frambuesas
  • 3 Cucharadas Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a fresa NESQUIK®
  • 1/4 Taza Amaranto

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la leche con las fresas, las moras azules, las frambuesas, el Alimento en Polvo para Preparar Bebida Sabor a Fresa NESQUIK® y el amaranto.

  2. Ofrece

    Sirve el licuado en un vaso.

  3. Ofrece

    Ofrece el licuado frío.

  4. Consejo culinario

    Si lo deseas puedes decorar con una fresa en el borde del vaso. Puedes sustituir el amaranto por 1/2 taza de avena.

  5. Consejo nutricional

    La fresa aporta vitamina C a tu dieta.

Información nutricional: 171kcal = 715kj /por porción

  • 2.42 (tbsp) Azúcar añadido
  • 43.80 (mg) Magnesio
  • 170.84 Kcal Energía
  • 392.62 (mg) Calcio
  • 7.16 (g) Proteina
  • 5.72 (mg) Hierro
  • 384.25 (mg) Potasio
  • 24.05 (mcg) Folato Alimentario
  • 33.24 (mg) Vitamina C
  • 109.87 IU Vitamina A
  • 4.19 IU Vitamina D
  • 0.40 (mg) Vitamina E
  • 32.60 (g) Carbohidratos
  • 22.85 (g) Azúcares
  • 3.65 (g) Fibra
  • 96.50 (mg) Sodio
  • 2.79 (g) Grasas
  • 0.67 (g) Grasas saturadas
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