| Carbohidratos | 29.8 g |
| Energía | 153.3 kcal |
| Grasas | 1.3 g |
| Proteína | 5.7 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 75.7 mg |
| Azúcares | 29.8 g |
-
dificultad
Fácil -
costo
Paletas heladas de fresa
Por Mariana Ortega
Paletas congeladas elaboradas a base de fresa.
Ingredientes
Porciones: 5
- 2 Tazas Yogurt con fruta fresa
- 1/4 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
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¡A cocinar!
Licuar
- 1.Licua la Leche Condensada LA LECHERA® con el yogurt de fresa.
Congelar/presentación
- 2.Vierte en vasitos pequeños de plástico, tapa con un poco de papel de aluminio y coloca un palito de madera en el centro de cada vaso. Congela durante 3 horas y ofrece.
Consejo nutricional
La fresa está compuesta por el 85% de agua, es una fruta con alto contenido de vitamina E y un poderoso antioxidante natural que previene el envejecimiento celular, así mismo contiene vitamina C que ayuda a prevenir enfermedades en las vías respiratorias y hierro que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Tip para Paletas heladas de fresa
Puedes prepararla con la fruta de tu preferencia.
Consejo culinario
Se puede sustituir el yogurt de fresa por durazno o la fruta de su preferencia.
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