Fácil
42 min
274.3 kcal = 1,146kj /por porción
Carbohidratos | 39 g |
Energía | 274.3 kcal |
Grasas | 10.3 g |
Fibra | 2.4 g |
Proteína | 4.8 g |
Grasas saturadas | 6.5 g |
Sodio | 59.4 mg |
Azúcares | 36.3 g |
Los lácteos son un fuente importante de calcio.
Puedes agregar nueces o amaranto a la mezcla.