INFORMACIÓN NUTRICIONAL 657.4 kcal = 2,749kj /por porción
| Carbohidratos | 64.4 g |
| Energía | 657.4 kcal |
| Grasas | 38.9 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 13.8 g |
| Grasas saturadas | 23.7 g |
| Sodio | 330.6 mg |
| Azúcares | 49.9 g |
-
dificultad
Intermedio -
costo
Pay de manzana verde
Por Mariana Ortega
Delicioso pay de manzana verde sin hornear:
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Consejo nutricional
La manzana verde es una de las frutas más nutritivas y deliciosas.
Esta fruta está constituida en su mayor parte por agua, de modo que su consumo refresca e hidrata el organismo. También es rica en fibra, vitamina E y vitamina C (en menor cantidad). Su alto contenido en vitamina E convierte a la manzana en un potente antioxidante, además de mantener la estabilidad de las células sanguíneas y de la fertilidad.
Además, la manzana es una fuente natural de minerales como el calcio, hierro, magnesio, potasio, zinc, magnesio y fósforo.
Tip para Pay de manzana verde
Decora con láminas de manzana verde.
Consejo culinario
Decorar con rebanadas de manzana y cerezas rojas.
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