| Carbohidratos | 26.6 g |
| Energía | 206.2 kcal |
| Grasas | 9.7 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 4.7 g |
| Grasas saturadas | 6.1 g |
| Sodio | 108.4 mg |
| Azúcares | 20.2 g |
dificultad
Intermediocosto
Tentación de plátano
Por Mariana Ortega
Con el toque perfecto de Dulce de Leche LA LECHERA®.
Utensilios
Horno
Ingredientes
Porciones: 16
- 8 Piezas Plátano machos, maduros , pelados y cortados a lo largo.
- 1 Lata Dulce de Leche LA LECHERA®
- 3 Cucharadas Mantequilla
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1 Taza Queso Oaxaca deshebrado
¡A cocinar!
Rellenar
- 1.Horno precalentado a 180 °C
- 2.Rellena cada plátano con el Dulce de Leche LA LECHERA®.
Hornear
- 3.Coloca los plátanos en un molde previamente engrasado con la mantequilla. Hornea durante 25 minutos. Retira el molde y apaga el horno.
Gratinar
- 4.Agrega la Media Crema NESTLÉ® y el queso a cada plátano. Llévalos de nuevo al horno, ya apagado, hasta que el queso gratine.
Consejo nutricional
El plátano es una fruta con alto contenido de potasio, lo cual ayuda a evitar los calambres.
Tip para Tentación de plátano
Puedes sustituir el queso Oaxaca por queso panela.
Consejo culinario
Puedes agregar nueces.
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