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Colipizza

COLIPIZZA hecha con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa

  • Total: 72min
    Preparación: 72min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Intermedio

Utensilios

  • Horno
  • Horno
  • Licuadora

Información nutricional: 662kcal = 2,771kj /por porción

  • 92.47 (mg) Magnesio
  • 662.36 Energía
  • 763.73 (mg) Calcio
  • 40.07 (g) Proteina
  • 4.19 (mg) Hierro
  • 1,142.07 (mg) Potasio
  • 135.53 (mcg) Folato Alimentario
  • 75.36 (mg) Vitamina C
  • 268.95 IU Vitamina A
  • 2.74 IU Vitamina D
  • 2.57 (mg) Vitamina E
  • 24.69 (g) Carbohidratos
  • 15.15 (g) Azúcares
  • 4.63 (g) Fibra
  • 1,570.56 (mg) Sodio
  • 45.52 (g) Grasas
  • 21.02 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Pieza Coliflor
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 2 Cucharaditas Cebolla en polvo
  • 3/4 Taza Puré de tomate
  • 200 Gramos Queso tipo manchego
  • 1 Cucharadita Orégano seco
  • 200 Gramos Pepperoni
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 5 Piezas Huevo

Instrucciones

    1. Hornea

      1.-Para la base, mezcla la coliflor con ½ taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* y los 2 ingredientes siguientes; forma dos círculos en una charola cubierta con papel encerado. Hornea durante 35 minutos o hasta que esté dorada.

    2. Licúa

      Para la salsa, licúa el resto de la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con el puré de tomate y los dos ingredientes siguientes; calienta la salsa 8 minutos a fuego medio. Deja enfriar y sirve un poco de la salsa en las bases de coliflor.

    3. Coloca

      3.-En cada base coloca un poco de pepperoni y queso . Hornea a 180 °C durante 15 minutos o hasta que gratine el queso; retira del horno y ofrece.

    4. Consejo Culinario

      Consejo Culinario: Pica la coliflor en un procesador de alimentos para un mejor acabado.

    5. Consejo nutricional

      Consejo nutricional: Juega con tus hijos diariamente para fortalecer su relación y activarte

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