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Mini pizzetas

Mini pizzas con queso y verduras.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Intermedio
Porciones 8

Utensilios

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Horno

Ingredientes

  • 2 3/4 Tazas Harina de trigo integral
  • 1 Cucharada Mantequilla
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Taza Salsa para pizza
  • 1 Paquete Queso tipo manchego rallado (200 g)
  • 8 Piezas Champiñones fileteados
  • 1/2 Pieza Pimiento verde cortado en tiras
  • 5 Piezas Salchicha de pavo rebanadas
  • 8 Piezas Aceitunas negras, rebanadas
  • 12 Piezas Jitomate cherry
  • 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

507.9 kcal = 2,125kj /por porción

Carbohidratos 41.4 g
Energía 507.9 kcal
Grasas 27 g
Fibra 6.1 g
Proteína 27 g
Grasas saturadas 10.6 g
Sodio 934.7 mg
Azúcares 7.8 g

Consejo nutritional

El puré de tomate es buena fuente de potasio, el cual puede ayudar a regular la presión arterial.

Tip para Mini pizzetas

Puedes cambiar las salchichas por jamón.

Consejo culinario

Puedes sustituir las salchichas por chorizo.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

48 27g / 48%
32 41.3g / 32%
20 26.9g / 20%
25 507.8g / 25%

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