3 porciones
Porciones
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Fácil
2316.99 kcal
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Ingredientes

  • 1 Pieza Plátano sin cáscara, cortado en rodajas
  • 1 Pieza Manzana roja descorazonada y cortada en medias lunas
  • 3 Piezas Fresa desinfectadas y cortadas en 4
  • 3 Piezas Tortillas de harina taqueras
  • 3 Tazas Aceite de maíz
  • 1/4 Pieza Melón pelado, sin semillas y cortado en cubos
  • 1/2 Lata Leche Condensada LA LECHERA®
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Preparación

  • Para las canastas, coloca una tortilla de harina en medio de dos cucharones y presiona para que tome forma.
  • Fríe en el aceite caliente por 3 minutos. Repite el proceso hasta terminar.
  • Acomoda las frutas en cada canasta, baña con un poco de Leche Condensada LA LECHERA® y ofrece.
  • Agregar nueces picadas.
  • Las fresas son fuente de vitamina C y fibra; consúmelas frecuentemente.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 44.34
  • Total de carbohidratos (g)  : 32.18
  • Energía (Kcal)  : 2316.99
  • Grasas totales (g)  : 230.34
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.74
  • Hierro (mg)  : 1.13
  • Proteínas (g)  : 2.74
  • Sodio (mg)  : 185.21
  • Grasas saturadas (g)  : 31.85
  • Azúcares totales (g)  : 13.71
  • Grasas, polinsaturadas (g)  : 0.01
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 198.48

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