10 porciones
Porciones
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20 Min
Fácil
74.66 kcal
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Ingredientes

  • 4 Tazas Fresas lavadas y desinfectadas
  • 1/2 Taza Agua embotellada
  • 2 Cucharadas Miel
  • 2 Cucharadas Jugo de limon
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
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Preparación

  • 1 Licua las fresas, el agua, la miel y el jugo de limón. Reserva.
  • 2 Añade la Media Crema NESTLÉ® a la preparación y revuelve hasta incorporar. Vierte en moldes individuales y refrigera por 3 horas. Ofrece inmediatamente.
  • 3 Puedes sustituir las fresas por blueberries o zarzamoras.
  • 4 La fresa se destaca especialmente por su elevado contenido en vitaminas del grupo B, entre las que encontramos vitamina B1, B2, B3, B6 y B9, además de una cantidad bastante elevada de vitamina C. Puede comerse cruda, con zumo, en postres junto a nata y otros complementos, junto a carnes para dar un toque dulce a los platos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 9.96
  • Total de carbohidratos (g)  : 8.14
  • Energía (Kcal)  : 74.66
  • Grasas totales (g)  : 3.05
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.22
  • Hierro (mg)  : 0.26
  • Proteínas (g)  : 0.87
  • Sodio (mg)  : 17.63
  • Grasas saturadas (g)  : 2.94
  • Azúcares totales (g)  : 6.33
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.12