Smoothie de fresas
Bebida fría elaborada a base de fresas.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 20minPreparación: 10minCocción: 5minServir: 5min
- Porciones: 10
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licuar
Licua las fresas, el agua, la miel y el jugo de limón. Reserva.
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Incorporar/regrigeración
Añade la Media Crema NESTLÉ® a la preparación y revuelve hasta incorporar. Vierte en moldes individuales y refrigera por 3 horas. Ofrece inmediatamente.
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Consejo culinario
Puedes sustituir las fresas por blueberries o zarzamoras.
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Consejo nutricional
La fresa se destaca especialmente por su elevado contenido en vitaminas del grupo B, entre las que encontramos vitamina B1, B2, B3, B6 y B9, además de una cantidad bastante elevada de vitamina C. Puede comerse cruda, con zumo, en postres junto a nata y otros complementos, junto a carnes para dar un toque dulce a los platos.
Tips
Información nutricional: 80kcal = 336kj /por porción
- 0.59 (tbsp) Azúcar añadido
- 10.30 (mg) Magnesio
- 80.24 Kcal Energía
- 36.14 (mg) Calcio
- 0.96 (g) Proteina
- 0.26 (mg) Hierro
- 114.05 (mg) Potasio
- 15.29 (mcg) Folato Alimentario
- 36.46 (mg) Vitamina C
- 51.23 IU Vitamina A
- 0.18 (mg) Vitamina E
- 8.10 (g) Carbohidratos
- 6.26 (g) Azúcares
- 1.28 (g) Fibra
- 10.26 (mg) Sodio
- 5.27 (g) Grasas
- 3.36 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.