| Carbohidratos | 111.8 g |
| Energía | 714.3 kcal |
| Grasas | 22.3 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteína | 16.8 g |
| Grasas saturadas | 13.1 g |
| Sodio | 516.9 mg |
| Azúcares | 71.8 g |
Total
6dificultad
Fácilcosto
Smoothie de Galletas Marías
Por Abraham Gómez
Prepara esta versión de SMOOTHIE con GALLETAS MARIAS GAMESA®, la cremosidad de CARNATION® CLAVEL® y el toque único de LA LECHERA® te encantarán.
Utensilios
Vaso
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 3
- 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 6 Tazas de hielo frappé
- 1 Paquete de Galletas Marías GAMESA® (170 g)
- 1/2 Taza de crema batida
- 3 Galletas Marías GAMESA® Azucaradas
- 3 Fresas desinfectadas y cortadas en rebanadas
- 6 Moras azules
- 20 Gramos de chocolate amargo
¡A cocinar!
Integra los ingredientes
- 1.Licúa la Leche Condensada LA LECHERA®, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, el hielo y las Galletas Marias GAMESA®.
Decora
- 2.Vierte en 3 vasos altos, decora con la crema batida, las Marias GAMESA® Azucaradas, las rebanadas de fresas, las moras azules y el chocolate amargo.
¡Listo!
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
Las moras azules aportan antioxidantes.
Consejo culinario
Puedes añadir fresas o frutos rojos congelados para cambiar el sabor el smoothie.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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