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Tortillita con vegetales

Tortillita con vegetales

TORTILLITA CON VEGETALES preparada con PAPILLA GERBER® COSECHA NATURAL EJOTES Y CALABACITAS.

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 9min
    Preparación: 6min
    Servir: 3min
  • Porciones: 1
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Tortilla de maíz taquera pequeña
  • 2 Cucharaditas de Papilla GERBER® Cosecha Natural Ejotes y Calabacitas
  • 1/2 Cucharadita de Verduras picadas finamente (zanahoria y calabacita)

Instrucciones

  1. Calienta

    Coloca en un sartén la tortillita y calienta por ambos lados.

  2. Unta

    Unta la Papilla GERBER® Cosecha Natural Ejotes y Calabacitas en la tortillita.

  3. Sirve

    Decora con las verduritas, sirve y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes utilizar tortilla integral.

  5. Consejo nutricional

    Las verduras aportan fibra a tu dieta.

Información nutricional: 61kcal = 253kj /por porción

  • 16.85 (mg) Magnesio
  • 60.50 Kcal Energía
  • 44.38 (mg) Calcio
  • 1.57 (g) Proteina
  • 0.46 (mg) Hierro
  • 43.80 (mg) Potasio
  • 5.19 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.26 (mg) Vitamina C
  • 6.35 IU Vitamina A
  • 12.39 (g) Carbohidratos
  • 1.47 (g) Fibra
  • 7.02 (mg) Sodio
  • 0.79 (g) Grasas
  • 0.11 (g) Grasas saturadas
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