Fácil
15 min
206.6 kcal = 866kj /por porción
Carbohidratos | 27.2 g |
Energía | 206.6 kcal |
Grasas | 7.3 g |
Fibra | 0.9 g |
Proteína | 7.9 g |
Grasas saturadas | 4.2 g |
Sodio | 109.1 mg |
El amaranto es uno de los cereales con mayor contenido de calcio, el cual es indispensable para la formación y mantenimiento de los huesos.
Consume amaranto para incrementar aporte de magnesio y fósforo