Fácil
40 min
Consejo nutritional
La quínoa aporta fibra a tu dieta.
Ingredientes
- 1 Litro de Agua
- 1 Pieza de Canela en raja
- 3/4 Taza de Arroz remojado en agua caliente por 20 minutos y escurrido
- 1 1/2 Tazas de Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL®
- 1/3 Taza de Miel de abeja
- 1 Taza de Quinoa cocida
- 2 Tazas de Fresas desinfectadas y cortadas en cuartos
¡A cocinar!
Calienta
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1. Calienta el agua con la canela y cuando suelte el hervor, agrega el arroz; cocina durante 20 minutos a fuego alto o hasta que el arroz esté tierno.
Cocina
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2. Vierte 1 ½ tazas de Alimento a Base de Avena CARNATION® CLAVEL® con la miel de abeja; mezcla y continúa la cocción a fuego medio de 15 a 16 minutos o hasta que espese ligeramente. Deja enfriar.
Sirve
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3. Añade la quínoa con las fresas, mezcla y refrigera por 30 minutos. Ofrece.
Consejo culinario
Enjuaga la quínoa hasta que el agua salga limpia y cocínala en agua hirviendo por 30 minutos o hasta que esté tierna.