Atole de fresa 50% menos calorías

Atole de fresa con menos calorías.

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Total: 10min

Cocción: 10min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

Ingredientes

4 Tazas Agua
2 Tazas Fresa
1 Pieza Canela en raja
11 Gramos Sustituto de azúcar
2 Cucharadas Fécula de maíz
1 Cucharadita Esencia de vainilla
1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*

Instrucciones

Calentar

Calienta el agua con las fresas, la canela y el sustituto de azúcar por 5 minutos o hasta que las fresas estén suaves. Licua lo anterior junto con la fécula de maíz disuelta y la vainilla.
Hervir/Servir

Calienta por 5 minutos más o hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue y vierte la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa*. Sirve caliente.

*Comparada con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular
Consejo culinario

Agrega nueces troceadas o pedacitos de fresa natural para decorar tu atole.
Consejo nutricional

Las antocianinas son las encargadas también de aportar a las fresas la capacidad para suprimir las respuestas inflamatorias del cuerpo. Esto produce se reduzca el nivel de colesterol y se evite el riesgo de sufrir hipertensión.

Tips

Tip para Atole de fresa (50% menos calorías): Si lo deseas puedes agregar una gota de colorante rojo para potencializar el color. Al incrementar sustituto de azúcar sin calorías no incrementas el contenido de azúcar.