Agua de Avena con Chía
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Agua de Avena con Chía

Un clásico de las aguas frescas: AGUA de AVENA con CHÍA. Prepara esta deliciosa bebida hecha con CARNATION® CLAVEL® POLVO. Será tu favorita.

Creado por: Abraham Gómez N

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 6
Total 4 min

Utensilios

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Cuchara

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Licuadora

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Cuchara

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Licuadora

Ingredientes

  • 1/2 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
  • 1 Taza de avena
  • 1 Cucharada de canela molida
  • 4 Tazas de agua
  • 2 Tazas de hielo
  • 1 Cucharada de chía

¡A cocinar!

Integra los ingredientes

Agrega hielo

¡Fresca y lista!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

227.9 kcal = 954kj /por porción

Carbohidratos 35.1 g
Energía 227.9 kcal
Grasas 6.4 g
Fibra 3.2 g
Proteína 8.1 g
Grasas saturadas 3 g
Sodio 84.1 mg
Azúcares 22.1 g

Consejo culinario

Puedes remojar la avena en agua caliente para que se integre con facilidad.

Consejo nutricional

Consume chía para elevar la ingesta de omega 3.

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