| Carbohidratos | 35.1 g |
| Energía | 227.9 kcal |
| Grasas | 6.4 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Proteína | 8.1 g |
| Grasas saturadas | 3 g |
| Sodio | 84.1 mg |
| Azúcares | 22.1 g |
-
Total
4 -
dificultad
Fácil -
costo
Agua de Avena con Chía
Por Abraham Gómez N
Un clásico de las aguas frescas: AGUA de AVENA con CHÍA. Prepara esta deliciosa bebida hecha con CARNATION® CLAVEL® POLVO. Será tu favorita.
Utensilios
-
Cuchara
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 6
- 1/2 Taza de Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL®
- 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
- 1 Taza de avena
- 1 Cucharada de canela molida
- 4 Tazas de agua
- 2 Tazas de hielo
- 1 Cucharada de chía
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Integra los ingredientes
- 1.Licúa el Alimento en Polvo CARNATION® CLAVEL® con la Leche Condensada LA LECHERA®, la avena, la canela y el agua.
Agrega hielo
- 2.Sirve la mezcla en una jarra con hielos y la chía.
¡Fresca y lista!
- 3.Disfruta.
Consejo culinario
Puedes remojar la avena en agua caliente para que se integre con facilidad.
Consejo nutricional
Consume chía para elevar la ingesta de omega 3.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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