Fácil
10 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
305.2 kcal = 1,276kj /por porción
| Carbohidratos | 47.4 g |
| Energía | 305.2 kcal |
| Grasas | 8.6 g |
| Fibra | 5.4 g |
| Proteína | 10.8 g |
| Grasas saturadas | 4.1 g |
| Sodio | 121.2 mg |
| Azúcares | 29.6 g |
Agua de Avena y Chía
Prepara este clásico de las aguas frescas: AGUA de AVENA y CHÍA, elaborada con toda la cremosidad de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. Será tu favorita.
Creado por: Ángeles Medina
Utensilios
Licuadora
Vaso
Ingredientes
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Bolsita de Leche Condensada LA LECHERA® (209 g)
- 1 Taza de avena
- 1 Raja de canela
- 3 Tazas de agua
- 2 Cucharadas de chía
- 1 Cucharada de canela, molida
- Hielos
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume avena para elevar aportación de hierro.
Consejo culinario
Recuerda consumir el agua de avena inmediatamente ya que si dejas la avena en contacto con el agua por mucho tiempo cambia su consistencia.
