INFORMACIÓN NUTRICIONAL 305.2 kcal = 1,276kj /por porción
| Carbohidratos | 47.4 g |
| Energía | 305.2 kcal |
| Grasas | 8.6 g |
| Fibra | 5.4 g |
| Proteína | 10.8 g |
| Grasas saturadas | 4.1 g |
| Sodio | 121.2 mg |
| Azúcares | 29.6 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Agua de Avena y Chía
Por Ángeles Medina
Prepara este clásico de las aguas frescas: AGUA de AVENA y CHÍA, elaborada con toda la cremosidad de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®. Será tu favorita.
Utensilios
-
Licuadora
-
Vaso
¡A cocinar!
Consejo nutricional
Consume avena para elevar aportación de hierro.
Consejo culinario
Recuerda consumir el agua de avena inmediatamente ya que si dejas la avena en contacto con el agua por mucho tiempo cambia su consistencia.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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