4 porciones
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Fácil
220,85 kcal
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Ingredientes

  • 100 Gramos *Masa para tortillas de maíz disuelta en una taza de agua
  • 7 Cucharadas Leche Condensada LA LECHERA®
  • 3 Cucharadas Azúcar
  • 1 1/2 Taza Jugo de naranja
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 2 Tazas Agua
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Preparación

  • 1 Calienta el jugo de naranja con el agua, el azúcar y la canela. Cuando suelte el hervor incorpora la Leche Condensada LA LECHERA® y el maíz disuelto en agua. Mueve constantemente para evitar que se queme.
  • 2 Sirve acompañado de un pan o galletas de tu elección.
  • 3 Para obtener un mejor sabor utiliza jugo de naranja natural recién hecho.
  • 4 El zumo de naranja reduce en gran medida la oxidación celular, retardando el envejecimiento y evitando muchas enfermedades, especialmente cuando el jugo se toma acompañando los alimentos todos los días.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 65,07
  • Total de carbohidratos (g)  : 48,78
  • Energía (Kcal)  : 220,85
  • Grasas totales (g)  : 1,53
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,79
  • Hierro (mg)  : 0,66
  • Proteínas (g)  : 3,75
  • Sodio (mg)  : 26,23
  • Grasas saturadas (g)  : 0,8
  • Azúcares totales (g)  : 27,21
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,73

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