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Atole de naranja

ATOLE DE NARANJA preparado con LECHE CONDENSADA LA LECHERA®.

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Total: 22min

Cocción: 15min

Servir: 7min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

1 1/2 Taza Jugo de naranja
2 Tazas Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
3 Cucharadas Azúcar
1 Pieza Canela en raja
7 Cucharadas Leche Condensada LA LECHERA®
100 Gramos *Masa para tortillas de maíz disuelta en una taza de agua

Instrucciones

Calienta

Calienta el jugo de naranja con el agua, el azúcar y la canela. Cuando suelte el hervor incorpora la Leche Condensada LA LECHERA® y el maíz disuelto en agua. Mueve constantemente para evitar que se queme.
Sirve

Sirve acompañado de un pan o galletas de tu elección.
Consejo culinario

Para obtener un mejor sabor utiliza jugo de naranja natural recién hecho.
Consejo nutricional

La naranja aporta vitamina C a tu dieta.

Tips

Tip para Atole de naranja: Puedes usar jugo de mandarina.

Utensilios

Tarro
Batidora

Información nutricional: 235kcal = 985kj /por porción

4.66 (tbsp) Azúcar añadido

41.60 (mg) Magnesio
235.47 Kcal Energía
128.81 (mg) Calcio
4.05 (g) Proteina
0.74 (mg) Hierro
298.43 (mg) Potasio
35.74 (mcg) Folato Alimentario
46.58 (mg) Vitamina C
18.49 IU Vitamina A
0.07 IU Vitamina D
0.11 (mg) Vitamina E
51.78 (g) Carbohidratos
29.58 (g) Azúcares
2.85 (g) Fibra
21.40 (mg) Sodio
2.15 (g) Grasas
0.83 (g) Grasas saturadas

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