| Carbohidratos | 51.8 g |
| Energía | 235.5 kcal |
| Grasas | 2.1 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Proteína | 4.1 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 21.4 mg |
| Azúcares | 29.6 g |
Total
22dificultad
Fácilcosto
Atole de naranja
Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares
ATOLE DE NARANJA preparado con LECHE CONDENSADA LA LECHERA®.
Utensilios
Tarro
Batidora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 1/2 Taza Jugo de naranja
- 2 Tazas Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 3 Cucharadas Azúcar
- 1 Pieza Canela en raja
- 7 Cucharadas Leche Condensada LA LECHERA®
- 100 Gramos *Masa para tortillas de maíz disuelta en una taza de agua
¡A cocinar!
Calienta
- 1.Calienta el jugo de naranja con el agua, el azúcar y la canela. Cuando suelte el hervor incorpora la Leche Condensada LA LECHERA® y el maíz disuelto en agua. Mueve constantemente para evitar que se queme.
Sirve
- 2.Sirve acompañado de un pan o galletas de tu elección.
Consejo nutricional
La naranja aporta vitamina C a tu dieta.
Tip para Atole de naranja
Puedes usar jugo de mandarina.
Consejo culinario
Para obtener un mejor sabor utiliza jugo de naranja natural recién hecho.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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