4 porciones
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Fácil
220.85 kcal
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Ingredientes

  • 100 Gramos *Masa para tortillas de maíz disuelta en una taza de agua
  • 3 Cucharadas Azúcar
  • 2 Tazas Agua
  • 7 Cucharadas Leche Condensada LA LECHERA®
  • 1 1/2 Taza Jugo de naranja
  • 1 Pieza Canela en raja
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Preparación

  • Calienta el jugo de naranja con el agua, el azúcar y la canela. Cuando suelte el hervor incorpora la Leche Condensada LA LECHERA® y el maíz disuelto en agua. Mueve constantemente para evitar que se queme.
  • Sirve acompañado de un pan o galletas de tu elección.
  • Para obtener un mejor sabor utiliza jugo de naranja natural recién hecho.
  • El zumo de naranja reduce en gran medida la oxidación celular, retardando el envejecimiento y evitando muchas enfermedades, especialmente cuando el jugo se toma acompañando los alimentos todos los días.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 65.07
  • Total de carbohidratos (g)  : 48.78
  • Energía (Kcal)  : 220.85
  • Grasas totales (g)  : 1.53
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.79
  • Hierro (mg)  : 0.66
  • Proteínas (g)  : 3.75
  • Sodio (mg)  : 26.23
  • Grasas saturadas (g)  : 0.8
  • Azúcares totales (g)  : 27.21
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0.73

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