2 porciones
Porciones
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10 Min
Fácil
452,27 kcal
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Ingredientes

  • 1 1/2 Taza Leche
  • 1/4 Barra Chocolate semiamargo (32.5 g)
  • 3 Cucharadas Alimento en polvo para preparar bebida fortificada sabor a chocolate NESQUIK®
  • 1/4 Taza Avena
  • 1 Cucharada Avena
  • 6 Piezas Nuez para decorar
  • 15 Piezas Nuez
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Preparación

  • 1 Licúa la leche con las nueces, la avena y el Alimento en Polvo para Preparar Bebida Fortificada Sabor a Chocolate NESQUIK®.
  • 2 Decora un vaso con el chocolate derretido, la avena y las nueces, vierte la preparación anterior y ofrece frío.
  • 3 Puedes sustituir la avena por amaranto.
  • 4 Las nueces son ricas en magnesio, el cual ayuda al funcionamiento de los músculos y los nervios.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 352,59
  • Total de carbohidratos (g)  : 51,01
  • Energía (Kcal)  : 452,27
  • Grasas totales (g)  : 11,34
  • Fibras dietarias totales (g)  : 5,77
  • Hierro (mg)  : 6,21
  • Proteínas (g)  : 12,76
  • Sodio (mg)  : 123,47
  • Grasas saturadas (g)  : 9,25
  • Azúcares totales (g)  : 22,12