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Malteada de horchata con nuez ligera

Bebida elaborada a base de arroz con un toque de nuez

  • Total: 20min
    Preparación: 15min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 1,264kcal = 5,287kj /por porción

  • 11.25 (mg) Colesterol
  • 59.45 (g) Agua
  • 29.19 (mg) Magnesio
  • 1,263.71 Kcal Energía
  • 326.07 (mg) Calcio
  • 7.60 (g) Proteina
  • 0.42 (mg) Hierro
  • 240.36 (mg) Potasio
  • 7.98 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.34 (mg) Vitamina C
  • 92.00 IU Vitamina A
  • 0.54 IU Vitamina D
  • 0.20 (mg) Vitamina E
  • 16.19 (g) Carbohidratos
  • 14.31 (g) Azúcares
  • 1.06 (g) Fibra
  • 104.07 (mg) Sodio
  • 2.95 (g) Grasas
  • 1.59 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1/2 Taza Arroz cocido
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Pieza Canela en raja
  • 1 Taza Agua
  • 4 Bolas Helado de nuez
  • 3/4 Taza LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*

Instrucciones

    1. Licúar

      Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con el arroz y la canela; cuela la mezcla.

    2. Licuar

      Licúa la preparación anterior con el agua, el helado y la Leche Condensada LA LECHERA® Light**.

    3. Presentación

      Sirve y ofrece.

    4. Consejo culinario

      Puedes cambiar el sabor del helado por el de tu preferencia.

    5. Consejo nutricional

      La nuez es rica en selenio, mineral que ayuda a conservar la elasticidad de los tejidos del cuerpo.

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