| Carbohidratos | 130.3 g |
| Energía | 773.1 kcal |
| Grasas | 21.5 g |
| Fibra | 9.6 g |
| Proteína | 19.5 g |
| Grasas saturadas | 7.9 g |
| Sodio | 205.9 mg |
| Azúcares | 84.8 g |
-
Total
17 -
dificultad
Fácil -
costo
Horchata con granada
Por Ricardo Manzanares
HORCHATA CON GRANADA preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Taza de Arroz cocido
- 1 Lata de Leche Condensada LA LECHERA®
- 1 Envase de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® (360 g)
- 4 Tazas de Agua fría
- 1 Pieza de Canela en raja
- 3 Tazas de Semillas de granada roja
- 1/4 Taza de Agua fría
- 2 Tazas de Hielo
- 1/2 Taza de Nuez picada
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el arroz con la Leche Condensada LA LECHERA®, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, 1 taza de agua y la canela; cuela. En una jarra, vierte lo que licuaste, añade el resto del agua y mezcla.
Cuela
- 2.Licúa 2 tazas de semillas de granada con ¼ de taza de agua; cuela.
Sirve
- 3.Sirve en vasos con hielo, rellenando ¾ partes con horchata y ¼ parte del concentrado de granada. Decora con las semillas de granada restantes y la nuez picada; ofrece.
Consejo nutricional
Consumir arroz blanco aporta vitamina D.
Consejo culinario
Puedes hacer hielos con las semillas de granada y usarlos en tu agua.
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