| Carbohidratos | 105 g |
| Energía | 553.6 kcal |
| Grasas | 9.5 g |
| Fibra | 3.7 g |
| Proteína | 13.1 g |
| Grasas saturadas | 5.5 g |
| Sodio | 156.7 mg |
| Azúcares | 67.7 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil -
costo
Horchata con Mango
Por Abraham Gómez (N)
Prepara una fresca HORCHATA con MANGO, preparada con el sabor de la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® y tu fruta favorita de la temporada.
Utensilios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Taza de arroz cocido
- 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Lata de Leche Condensada LA LECHERA®
- 1 Raja de canela
- 1 1/2 Tazas de mango cortado en cubos pequeños
- 1 Litro de agua
- 2 Tazas de hielo
- 4 Hojas de menta desinfectadas
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el arroz con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la Leche Condensada LA LECHERA®, la canela y la mitad del mango; cuela.
Vierte
- 2.En una jarra, vierte lo que licuaste con el agua, los cubos de mango restantes y el hielo; mezcla.
Sirve
- 3.Sirve en vasos, decora con la menta y ofrece.
Consejo culinario
Para cocinar el arroz, enjuágalo y cocínalo en 2 tazas de agua a fuego alto por 20 minutos o hasta que esté suave.
Consejo nutricional
El mango es un alimento con un gran contenido de nutrimentos, consúmelo fresco en su temporada.
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Me fascina y es muy fácil de preparar y en muy poco tiempo...