| Carbohidratos | 36.9 g |
| Energía | 174.2 kcal |
| Grasas | 1.1 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Proteína | 5.3 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Sodio | 105.3 mg |
| Azúcares | 12.9 g |
-
Total
10 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie de frutas
Por Mariana Ortega
SMOOTHIE DE FRUTAS preparado con HOJUELAS DE TRIGO INTEGRAL, ARROZ Y MAÍZ FORTIFICADAS FITNESS® NESTLÉ®.
Utensilios
-
Vaso
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Taza Yogurt para beber sabor a fresa
- 1/2 Taza Zarzamora
- 1/2 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
- 1/2 Taza Hielo
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licua el Yoghurt Sabor Fresa con el resto de los ingredientes. Sirve en vasos y ofrece.
Consejo nutricional
Las zarzamoras aportan antioxidantes a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes cambiar el yoghurt al de tu preferencia, sin importar el sabor.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Muy rica y fácil