2 porciones
Porciones
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Fácil
95,55 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Taza Zarzamora
  • 1 Taza Yogurt para beber sabor a fresa
  • 1/2 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
  • 1/2 Taza Hielo
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Preparación

  • 1 Licua el Yoghurt Sabor Fresa con el resto de los ingredientes. Sirve en vasos y ofrece.
  • 2 Puedes cambiar el yoghurt al de tu preferencia, sin importar el sabor.
  • 3 La zarzamora es fuente de vitamina A, la cual tiene un efecto anti envejecimiento sobre la piel ya que mantiene su hidratación y elasticidad.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 144,55
  • Total de carbohidratos (g)  : 20,87
  • Colesterol (mg)  : 3,67
  • Energía (Kcal)  : 95,55
  • Proteínas (g)  : 3,6
  • Sodio (mg)  : 57,58
  • Azúcares totales (g)  : 7,2