2 porciones
Porciones
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Fácil
168.01 kcal
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Ingredientes

  • 1 Taza Yogurt para beber sabor a fresa
  • 1/2 Taza Hojuelas de Trigo Integral, Arroz y Maíz, Fortificadas FITNESS® NESTLÉ®
  • 1/2 Taza Hielo
  • 1/2 Taza Zarzamora
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Preparación

  • Licua el Yoghurt Sabor Fresa con el resto de los ingredientes. Sirve en vasos y ofrece.
  • Puedes cambiar el yoghurt al de tu preferencia, sin importar el sabor.
  • La zarzamora es fuente de vitamina A, la cual tiene un efecto anti envejecimiento sobre la piel ya que mantiene su hidratación y elasticidad.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 238.95
  • Total de carbohidratos (g)  : 36.34
  • Energía (Kcal)  : 168.01
  • Grasas totales (g)  : 0.54
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3.53
  • Hierro (mg)  : 2.28
  • Proteínas (g)  : 5.59
  • Sodio (mg)  : 131.07
  • Grasas saturadas (g)  : 0.17
  • Azúcares totales (g)  : 10.95

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