| Carbohidratos | 15.4 g |
| Energía | 100.2 kcal |
| Grasas | 2.2 g |
| Fibra | 6.2 g |
| Proteína | 4 g |
| Grasas saturadas | 1.2 g |
| Sodio | 57 mg |
| Azúcares | 9.5 g |
-
Total
12 -
dificultad
Fácil -
costo
Smoothie de frutas ligero
Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares
SMOOTHIE DE FRUTAS LIGERO preparado con SVELTY®.
Utensilios
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 2
- 3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
- 1 Taza Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
- 3/4 Taza Zarzamora
- 1/2 Taza Hielo
- 3 Sobres Endulzante sin calorías (1 g c/u)
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Licúa
- 1.Licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, las zarzamoras, el hielo y el endulzante sin calorías.
Sirve
- 2.Sirve en vasos y ofrece.
Consejo nutricional
La zarzamora es fuente de vitamina A.
Consejo culinario
Puedes sustituir las zarzamoras por fresas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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