Recetas Nestlé

Smoothie de frutas ligero

SMOOTHIE DE FRUTAS LIGERO preparado con SVELTY®.

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1 personas ya cocinaron este platillo
Total: 12min

Preparación: 5min

Servir: 7min
Porciones: 2
Dificultad: Fácil

Ingredientes

3 Cucharadas Producto lácteo combinado NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%®
1 Taza Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
3/4 Taza Zarzamora
1/2 Taza Hielo
3 Sobres Endulzante sin calorías (1 g c/u)

Instrucciones

Licúa

Licúa el Producto Lácteo Combinado Bajo en Grasa NESTLÉ® SVELTY® FIGURA 0%® con el agua, las zarzamoras, el hielo y el endulzante sin calorías.
Sirve

Sirve en vasos y ofrece.
Consejo culinario

Puedes sustituir las zarzamoras por fresas.
Consejo nutricional

La zarzamora es fuente de vitamina A.

Utensilios

Licuadora

Información nutricional: 100kcal = 419kj /por porción

0.21 (tbsp) Azúcar añadido

26.13 (mg) Magnesio
100.17 Kcal Energía
399.25 (mg) Calcio
3.98 (g) Proteina
2.86 (mg) Hierro
194.07 (mg) Potasio
16.21 (mcg) Folato Alimentario
27.41 (mg) Vitamina C
100.76 IU Vitamina A
1.17 IU Vitamina D
0.66 (mg) Vitamina E
15.37 (g) Carbohidratos
9.51 (g) Azúcares
6.20 (g) Fibra
56.97 (mg) Sodio
2.18 (g) Grasas
1.24 (g) Grasas saturadas

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