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Smoothie de mango y durazno

con el toque delicioso de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®

  • Total: 5min
    Preparación: 5min
  • Porciones: 2.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 4,159kcal = 17,400kj /por porción

  • 7.13 (tbsp) Azúcar añadido
  • 58.86 (g) Agua
  • 51.04 (mg) Magnesio
  • 4,158.60 Kcal Energía
  • 506.48 (mg) Calcio
  • 11.46 (g) Proteina
  • 0.22 (mg) Hierro
  • 480.93 (mg) Potasio
  • 29.32 (mcg) Folato Alimentario
  • 21.52 (mg) Vitamina C
  • 164.70 IU Vitamina A
  • 1.26 IU Vitamina D
  • 0.63 (mg) Vitamina E
  • 55.92 (g) Carbohidratos
  • 54.86 (g) Azúcares
  • 1.18 (g) Fibra
  • 216.16 (mg) Sodio
  • 11.61 (g) Grasas
  • 7.43 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Pieza Mango la pulpa
  • 2 Piezas Chabacano pelados y picados
  • 4 Cucharadas Azúcar
  • 4 Tazas Hielo

Instrucciones

    1. Licuar

      Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, mango, duraznos, azúcar.
      Sirve en vasos altos, decora con durazno y ofrece frío.

    2. Consejo culinario

      Elige frutas menos ácidas que no irriten el estómago como manzana, melón, papaya, plátano y durazno.

    3. Consejo nutricional

      El mango es una gran fuente de antioxidantes como la isoquercitrina, quercetina fisetina, astragalina, galato de metilo y gálico. Consumir mango o tomarlo en jugo diariamente puede ayudar a prevenir severos tipos de cáncer como cáncer de seno, a la sangre (leucemia), de próstata y de colon

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