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Bocaditos de nuez

Bocaditos de nuez

BOCADITOS DE NUEZ preparados con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® UNTABLE.

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2 personas ya cocinaron este platillo
Total: 13min

Preparación: 10min

Servir: 3min
Porciones: 10
Dificultad: Fácil

Ingredientes

1/4 Taza de Nuez pecana picada
1/4 Taza de Nuez de la india picada
1/4 Taza de Avellana picada
1/4 Taza Arándanos deshidratados picados
Leche Condensada LA LECHERA® Untable al gusto
10 Galletas integrales con sabor a miel
1 Paquete de Queso brie rebanado(198 g)

Instrucciones

Mezcla

Mezcla las nueces con las avellanas y los arándanos.
Unta

Cubre cada galleta con Leche Condensada LA LECHERA® Untable, añade una rebanada de queso y un poco de la mezcla de nueces.
Sirve

Ofrece.
Consejo culinario

Puedes sustituir alguna de las nueces por almendra.
Consejo nutrimental

La nuez aporta grasas saludables.

Utensilios

Cazo
Cuchara

Información nutricional: 209kcal = 873kj /por porción

2.57 (tbsp) Azúcar añadido

27.51 (mg) Magnesio
208.69 Kcal Energía
97.24 (mg) Calcio
5.86 (g) Proteina
0.81 (mg) Hierro
126.11 (mg) Potasio
18.66 (mcg) Folato Alimentario
0.25 (mg) Vitamina C
30.93 IU Vitamina A
0.13 IU Vitamina D
0.64 (mg) Vitamina E
21.21 (g) Carbohidratos
13.93 (g) Azúcares
1.10 (g) Fibra
247.67 (mg) Sodio
11.71 (g) Grasas
3.90 (g) Grasas saturadas

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