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Ensalada de frutas con batido de durazno

Receta ideal para tus niños

  • Total: 25min
    Cocción: 25min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 8 Cucharadas NIDO® KINDER® PROTECTUS®
  • 1 3/4 Taza Agua
  • 2 Cucharadas Miel
  • 1/4 Lata *Duraznos en almíbar
  • 1 Gramo Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
  • 2 Tazas Sandía cortada en cuadritos
  • 2 Tazas Melón cortado en cuadritos
  • 2 Tazas Manzana roja solamente la pulpa
  • 2 Piezas Plátano cortados en rodajas
  • 1 Taza Mango solamente la pulpa

Instrucciones

  1. Licuar

    Licua la Leche NIDO® con los 4 ingredientes siguientes(duraznos en almíbar, miel, Cereal Integral FITNESS®, agua )

  2. Servir

    Sirve en vasitos las fruta y baña con el batido.

  3. Ofrecer

    Ofrece este batido como bebida o como salsa para acompañar la ensalada de frutas.

  4. Consejo Culinario

    Sustituir la miel por miel maple.

  5. Consejo Nutrimental

    Si sientes que no tienes las energías para iniciar una mañana con alegría, entonces añadir un poco de miel sobre una tostada te hará sentir con más ánimos durante el resto del día

Tips

Tip para Ensalada de frutas con batido de durazno: Ofrece a temperatura ambiente o frío.

Información nutricional: 259kcal = 1,085kj /por porción

  • 2.28 (tbsp) Azúcar añadido
  • 44.41 (mg) Magnesio
  • 259.26 Kcal Energía
  • 112.90 (mg) Calcio
  • 4.73 (g) Proteina
  • 2.29 (mg) Hierro
  • 709.47 (mg) Potasio
  • 72.14 (mcg) Folato Alimentario
  • 56.93 (mg) Vitamina C
  • 151.30 IU Vitamina A
  • 1.14 IU Vitamina D
  • 2.15 (mg) Vitamina E
  • 55.17 (g) Carbohidratos
  • 39.64 (g) Azúcares
  • 4.40 (g) Fibra
  • 53.81 (mg) Sodio
  • 3.94 (g) Grasas
  • 1.47 (g) Grasas saturadas
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