5 porciones
Porciones
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Fácil
262,15 kcal
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Ingredientes

  • 8 Cucharadas NIDO® KINDER® PROTECTUS®
  • 1 Taza Mango solamente la pulpa
  • 2 Piezas Plátano cortados en rodajas
  • 2 Tazas Manzana roja solamente la pulpa
  • 2 Tazas Sandía cortada en cuadritos
  • 1 3/4 Taza Agua
  • 2 Tazas Melón cortado en cuadritos
  • 1 1/2 Gramo Cereal de Maíz Integral Fortificado Corn Flakes NESTLÉ®
  • 2 Cucharadas Miel
  • 1/4 Lata *Duraznos en almíbar
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Preparación

  • 1 Licua la Leche NIDO® con los 4 ingredientes siguientes(duraznos en almíbar, miel, Cereal Integral FITNESS®, agua )
  • 2 Sirve en vasitos las fruta y baña con el batido.
  • 3 Ofrece este batido como bebida o como salsa para acompañar la ensalada de frutas.
  • 4 Sustituir la miel por miel maple.
  • 5 Si sientes que no tienes las energías para iniciar una mañana con alegría, entonces añadir un poco de miel sobre una tostada te hará sentir con más ánimos durante el resto del día

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 133,54
  • Total de carbohidratos (g)  : 55,73
  • Energía (Kcal)  : 262,15
  • Grasas totales (g)  : 17,05
  • Fibras dietarias totales (g)  : 6,09
  • Hierro (mg)  : 2,38
  • Proteínas (g)  : 4,73
  • Sodio (mg)  : 70,82
  • Grasas saturadas (g)  : 1,47
  • Azúcares totales (g)  : 41,37

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