Ensalada de manzana con cerezas
Ensalada de manzana con piña, cerezas y nuez.
- 6 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 20minPreparación: 20min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Mezcla la manzana con la piña, las nueces, las cerezas, la Media Crema NESTLÉ® y la bolsita de Leche Condensada LA LECHERA®.
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Servir
Sirve en un recipiente con tapa, refrigera durante 1 hora y ¡disfruta de un rico snack!
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Consejo culinario
Si lo deseas puedes sustituir la piña por durazno en almíbar.
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Consejo nutricional
La manzana aporta hidratos de carbono fundamentalmente en forma de azúcares como fructosa, glucosa y sacarosa, y contiene cantidades apreciables de fibra, tanto soluble como insoluble, siendo esta última la más abundante, y que hace de este alimento un eficaz regulador de enfermedades del intestino grueso (estreñimiento).
Información nutricional: 795kcal = 3,327kj /por porción
- 9.71 (tbsp) Azúcar añadido
- 81.87 (mg) Magnesio
- 795.19 Kcal Energía
- 287.25 (mg) Calcio
- 8.85 (g) Proteina
- 1.53 (mg) Hierro
- 691.75 (mg) Potasio
- 12.45 (mcg) Folato Alimentario
- 21.61 (mg) Vitamina C
- 162.07 IU Vitamina A
- 0.19 IU Vitamina D
- 0.64 (mg) Vitamina E
- 115.12 (g) Carbohidratos
- 99.98 (g) Azúcares
- 10.48 (g) Fibra
- 71.26 (mg) Sodio
- 37.72 (g) Grasas
- 12.14 (g) Grasas saturadas
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¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.