8 porciones
Porciones
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Fácil
280.21 kcal
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Ingredientes

  • 100 Gramos Queso Oaxaca rallado
  • 1/2 Taza Zarzamora
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1 Taza Fresa cortada en cubos
  • 2 Tazas Melón cortada en cubos
  • 1 Bolsa Leche Condensada LA LECHERA® (90 g)
  • 1 Taza Leche condensada enlatada
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Preparación

  • Reparte la fruta en copas.
  • En cada copa, vierte 3 cucharadas de Media Crema NESTLÉ®, 3 cucharadas del queso rallado y 1 cucharada de Leche Condensada LA LECHERA ®
  • Ofrece frío.
  • Agregar granola
  • El queso es una de las principales fuentes de calcio, un mineral fundamental para la salud de los huesos y de los dientes, además la absorción del calcio se ve favorecida por la proteína que contiene el queso.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 196.81
  • Total de carbohidratos (g)  : 34.18
  • Colesterol (mg)  : 26.13
  • Energía (Kcal)  : 280.21
  • Grasas totales (g)  : 10.66
  • Fibras dietarias totales (g)  : 0.71
  • Hierro (mg)  : 0.29
  • Proteínas (g)  : 7.49
  • Sodio (mg)  : 178.01
  • Grasas saturadas (g)  : 8.43
  • Azúcares totales (g)  : 33.24
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 2.23

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