| Carbohidratos | 27.2 g |
| Energía | 306.3 kcal |
| Grasas | 18.7 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteína | 8.9 g |
| Grasas saturadas | 11.9 g |
| Sodio | 252.5 mg |
| Azúcares | 23.8 g |
-
Total
28 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada tropical
Por Mariana Ortega - Aranza Gavia
Aprovecha las frutas de temporada y prepara una ENSALADA TROPICAL hecha con Leche Condensada LA LECHERA® para compartirla con tu familia.
Utensilios
-
Cazo
-
Cuchara
-
Nevera
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 100 Gramos de Queso Oaxaca deshebrado
- 1/4 Taza de Leche Condensada LA LECHERA®
- 2 Tazas de Melón cortado en cubos pequeños
- 1 Taza de Fresas cortadas en cubos
- 1/2 Taza de Duraznos cortados en cubos pequeños
- 1/2 Taza de Moras azules
- 4 Hojas de Menta fresca para decorar
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.En un bowl mezcla hasta integrar el melón, las fresas, los duraznos y las moras. Reserva.
Agrega
- 2.Agrega la Media Crema NESTLÉ® y la Leche Condensada LA LECHERA®, mezcla y refrigera por 15 minutos.
Ofrece
- 3.Vierte en copas, agrega el Queso Oaxaca deshebrado y las hojas de menta. Ofrece.
Consejo nutricional
El melón aporta potasio a tu dieta.
Consejo culinario
Puedes agregar granola si así lo deseas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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