| Carbohidratos | 26.2 g |
| Energía | 393.6 kcal |
| Grasas | 31.4 g |
| Fibra | 5 g |
| Proteína | 4 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 49.9 mg |
-
costo
Ensalada de frutos rojos con vinagreta de chocolate
Por GABO
Deliciosa ensalada de frutos rojos.
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Pieza Lechuga escarola desinfectada y troceada
- 1 Pieza Lechuga Francesa
- 1 Pieza Lechuga italiana troceada y desinfectada
- 1 Taza Uvas cortadas por la mitad
- 1 1/2 Tazas Espinaca
- 1 1/2 Tazas Fresa desinfectadas y cortadas en cuartos
- 4 Cucharadas Chocolate en polvo granulado ABUELITA® vinagreta
- 1/2 Taza Aceite de maíz vinagreta
- 1/4 Cucharadita Pimienta negra vinagreta
- 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® vinagreta
- 2 Cucharadas Vinagre de manzana vinagreta
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¡A cocinar!
mezcla
- 1.1.- Mezcla en un tazón las lechugas, las espinacas, las uvas y las fresas. Reserva.
Vinagreta
- 2.2.- Para la vinagreta, licúa el aceite con el Chocolate Abuelita® Granulado, la
- 3.pimienta, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el vinagre y el Sazonador
- 4.Líquido MAGGI®.
Sirve
- 5.3.- Sirve la ensalada y acompaña con la vinagreta.
Consejo nutricional
5.- Consejo nutricional: Las fresas tienen alto contenido de vitamina C. La vitamina C puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón.
Consejo culinario
4.- Consejo culinario: Después de desinfectar las fresas consérvalas en un recipiente
con papel absorbente para absorber el agua restante.
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