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Ensalada de manzana y piña

Ensalada fresca de endivias , manzana , piña

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1 personas ya cocinaron este platillo
Total: 15min

Preparación: 5min

Cocción: 5min

Servir: 5min
Porciones: 4
Dificultad: Fácil

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Ingredientes

2 Cucharadas Jugo de limón
3 Cucharadas Aceite de oliva
3 Piezas Manzana roja GOLDEN, lavadas y cortadas en cuadritos
1 Taza Piña en almíbar
2 Piezas Endibia lavadas y secadas
1 Paquete Queso crema
3 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®

Instrucciones

Mezclar

Prepara el aderezo, mezclando el jugo de limón, el aceite de oliva y la Salsa Tipo Inglesa MAGGI®.
Mezclar

En un bol, mezcla las manzanas, la piña, las endivias y el queso crema.
Bañar

Baña con el aderezo.
Consejo Culinario

Se puede sustituir la manzana por pera.
Consejo Nutrimental

Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.

Tips

Tip para Ensalada de manzana y piña: Decora con arándanos secos.

Información nutricional: 382kcal = 1,597kj /por porción

381.71 Kcal Energía

4.15 (g) Proteina

33.58 (g) Carbohidratos
26.14 (g) Azúcares
3.91 (g) Fibra
316.20 (mg) Sodio
27.99 (g) Grasas
11.21 (g) Grasas saturadas

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