Fácil
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381.7 kcal = 1,598kj /por porción
Carbohidratos | 39.3 g |
Energía | 381.7 kcal |
Grasas | 28 g |
Fibra | 3.9 g |
Proteína | 4.2 g |
Grasas saturadas | 11.2 g |
Sodio | 316.2 mg |
Azúcares | 26.1 g |
Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.
Decora con arándanos secos.
Se puede sustituir la manzana por pera.