| Carbohidratos | 41.4 g |
| Energía | 399.2 kcal |
| Grasas | 28.1 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Proteína | 4.2 g |
| Grasas saturadas | 11.2 g |
| Sodio | 317.8 mg |
| Azúcares | 26.7 g |
Total
18dificultad
Fácilcosto
Ensalada de piña y manzana
Por Mariana Ortega
La ensalada de piña y manzana es una preparación fresca, dulce y cremosa que se ha convertido en un clásico infaltable en celebraciones, reuniones familiares y ocasiones especiales. Esta ensalada combina la jugosidad y dulzura natural de la piña y la manzana con la suavidad de la crema y la dulzura de la leche condensada, creando un equilibrio delicioso entre textura y sabor. Para darle un toque aún más especial, se pueden incorporar ingredientes como nueces, pasas o coco rallado, aportando crocancia y variedad en cada bocado.
La ensalada de piña y manzana es versátil: se puede servir como postre, guarnición fría o acompañamiento refrescante en días calurosos, brindando un toque tropical y festivo a la mesa. Además, su preparación es sencilla y rápida, ideal para quienes buscan un platillo llamativo, nutritivo y delicioso que conquiste a grandes y chicos por igual.
Ingredientes
Porciones: 4
- 2 Cucharadas Jugo de limón
- 3 Cucharadas Aceite de oliva
- 3 Piezas Manzana roja GOLDEN, lavadas y cortadas en cuadritos
- 1 Taza Piña en almíbar
- 2 Piezas Endibia lavadas y secadas
- 1 Paquete Queso crema
- 3 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
¡A cocinar!
Mezclar
- 1.Prepara el aderezo, mezclando el jugo de limón, el aceite de oliva y la Salsa Tipo Inglesa MAGGI®.
Mezclar
- 2.En un bol, mezcla las manzanas, la piña, las endivias y el queso crema.
Bañar
- 3.Baña con el aderezo.
- 4.Esta receta parece ser para una ensalada frutal con un aderezo especial, no para Cocoa Nestle. La Cocoa Nestle es típicamente un producto en polvo para preparar bebidas de chocolate caliente. Esta receta no incluye ingredientes relacionados con cacao o chocolate, por lo que parece haber una discrepancia entre el título y el contenido de la receta.
Consejo nutricional
Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.
Tip para Ensalada de manzana y piña
Decora con arándanos secos.
Consejo culinario
Se puede sustituir la manzana por pera.
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