Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
244.6 kcal = 1,025kj /por porción
| Carbohidratos | 37.6 g |
| Energía | 244.6 kcal |
| Grasas | 13.7 g |
| Fibra | 4.8 g |
| Proteína | 3.7 g |
| Grasas saturadas | 1.7 g |
| Sodio | 212.6 mg |
Ensalada de Apio y Aguacate
ENSALADA DE APIO Y AGUACATE preparada con SALSA DE SOYA MAGGI®.
Creado por: Mariana Ortega
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Utensilios
Cazo
Cuchara de madera
Ingredientes
- 1/2 Taza Mayonesa light
- 3 Piezas Apio tallos, lavados, picados y remojados en agua fría
- 1 Pieza Aguacate pequeño, pelado y picado
- 1/2 Taza Almendra
- 1 Pieza Manzana roja VERDE, pelada, picada y rociada con unas gotitas de limón
- 1/2 Taza Pasas remojadas en agua
- 1 Cucharadita Jugo de limón
- 3 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
¡A cocinar!
Prepara
Mezcla
Baña
Consejo nutritional
El aguacate es una fruta fácil de digerir gracias a enzimas que facilitan la digestión de la grasa.
Consejo culinario
Se puede acelerar el proceso de maduración del aguacate envolviendo el fruto en papel de periódico.
