| Carbohidratos | 3.3 g |
| Energía | 153.5 kcal |
| Grasas | 15.1 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Proteína | 1.3 g |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Sodio | 42.4 mg |
| Azúcares | 1.5 g |
Total
15dificultad
Fácilcosto
Ensalada de Rabanitos y Berros
Por Mariana Ortega
ENSALADA DE RABANITOS Y BERROS preparada con SALSA DE SOYA MAGGI®.
Utensilios
Centrifugador de ensalada
Ingredientes
Porciones: 4
- 6 Cucharadas Aceite de maíz
- 2 Cucharadas Vinagre
- 1 Manojo Berro manojo,lavados y separados en ramitas
- 2 Piezas Apio tallos ,lavados y cortados transversalmente en tiritas
- 4 Piezas Rábano japoneses,lavados y rebanados
- 3 Cucharadas Salsa de Soya MAGGI®
¡A cocinar!
Prepara
- 1.Prepara el aderezo, mezclando el aceite, el vinagre y la Salsa de Soya MAGGI®.
Acomoda
- 2.Acomoda los berros, el apio y los rabanitos en una ensaladera.
Baña
- 3.Baña con el aderezo hasta que se impregnen todas las verduras.
Consejo nutricional
El berro es un vegetal rico en vitaminas.
Consejo culinario
Sustituye el aceite de maíz por aceite de oliva.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
- 15'
- Fácil
costo
Ensalada de Arroz y Aguacate
- Fácil
costo
Ensalada de espinaca y manzana
- 15'
- Fácil
costo
Ensalada de Apio y Aguacate
- 5'
- Fácil
costo
Ensalada de berenjenas
- 15'
- Fácil
costo
Ensalada de Betabel con Queso de Cabra
- 14'
- Fácil
costo
Ensalada de Pepino y Sandía con Aderezo de Frambuesa
- 37'
- Fácil
costo
Ensalada verde
- 12'
- Fácil
costo
Ensalada verde y más
- 18'
- Fácil
costo
Ensalada Vegetariana
- Fácil
costo
Ensalada roquefort
Cargando... ¡Espera!