Fácil
28 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
184.5 kcal = 774kj /por porción
| Carbohidratos | 31.5 g |
| Energía | 184.5 kcal |
| Grasas | 4.8 g |
| Fibra | 3.9 g |
| Proteína | 5.4 g |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Sodio | 773.4 mg |
| Azúcares | 9.7 g |
Utensilios
Tabla de cortar
Sartén
Espátula
Ingredientes
- 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias
- 2 Zanahorias cortadas en tiras delgadas
- 2 Calabazas cortadas en rodajas
- 1/2 Cebolla morada fileteada
- 1 Pimiento rojo cortado en tiras
- 2 Rábanos cortados en rodajas
- 2 Tazas de berros desinfectados y troceados
- 1 Chile habanero pícado finamente
- 1/3 De taza de jugo de naranja
- 2 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
- 1/2 Cucharadita de pimienta negra molida
- 1/2 Paquete de Galletas SALADITAS® GAMESA® (93 g)
¡A cocinar!
Prepara las verduras
Cocina
Prepara la ensalada
Consejo nutricional
Consume pimiento para elevar la ingesta de fibra.
Consejo culinario
Puedes agregar arándanos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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