Recetas para cenar

Si no sabes qué hacer para la cena, este es tu lugar, disfruta de tus cenas en familia con estas deliciosas recetas para la cena, ideales para compartir. Encontrarás desde cenas fáciles y muy rápidas de hacer hasta cenas mucho más complejas para que demuestres tus dotes culinarias. Programa los menús de todas las cenas de tu semana para no estar con afanes.

Top 10 en Recetas para cenar

Lasaña
  • 42'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Lasaña de Carne Molida al Horno

Alambre de Champiñones y Setas
  • 18'
  • Fácil

  • costo

Alambre de Champiñones y Setas

Sardina a la Mexicana
  • 23'
  • Fácil

  • costo

Recetas con sardinas: ¡Sabrosas y nutritivas!

ENSALADA DE POLLO CON VEGETALES - MX PONTE BIEN
  • 20'
  • Fácil

  • costo

Ensalada de Pollo con Vegetales

Abanico de pollo a la jardinera
  • 30'
  • Fácil

  • costo

Abanico de Pollo a la Jardinera

SANDWICH DE POLLO A LAS FINAS HIERBAS - MX PONTE BIEN
  • 46'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Sándwich de Pollo a las Finas Hierbas

Aguacates Rellenos con Surimi
  • 9'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Aguacates Rellenos con Surimi

Burrito de Atún con Vegetales
  • 20'
  • Fácil

  • costo

Burrito de Atún con Vegetales

Ensalada Vegatariana
  • 18'
  • Fácil

  • costo

Ensalada Vegetariana

Calabazas al pimentón
  • 31'
  • Fácil

  • costo

Calabazas al pimentón

22 recetas
Filtros
Lasaña
  • 42'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Lasaña de Carne Molida al Horno

Tazón de Avena con Fruta para la Cena
  • 123'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Tazón de Avena con Fruta para Cenar

Burrito de Atún con Vegetales
  • 20'
  • Fácil

  • costo

Burrito de Atún con Vegetales

Ensalada Vegatariana
  • 18'
  • Fácil

  • costo

Ensalada Vegetariana

Burrito Ranchero
  • 29'
  • Fácil

  • costo

Burrito Ranchero

Ensalada Caprese con Berenjena
  • 14'
  • Fácil

  • costo

Ensalada Caprese con Berenjena

Sushi de Pepino
  • 16'
  • Fácil

  • costo

Sushi sin Arroz de Pepino

Alambre de Champiñones y Setas
  • 18'
  • Fácil

  • costo

Alambre de Champiñones y Setas

ENSALADA DE POLLO CON VEGETALES - MX PONTE BIEN
  • 20'
  • Fácil

  • costo

Ensalada de Pollo con Vegetales

SANDWICH DE POLLO A LAS FINAS HIERBAS - MX PONTE BIEN
  • 46'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Sándwich de Pollo a las Finas Hierbas

Enfrijoladas
  • 25'
  • Fácil

  • costo

Enfrijoladas

Calabazas al pimentón
  • 31'
  • Fácil

  • costo

Calabazas al pimentón

Abanico con nopales a la mexicana
  • 27'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Abanico con nopales a la mexicana

Ensalada de leguminosas
  • 17'
  • Fácil

  • costo

Ensalada de Leguminosas

Abanico de pollo a la jardinera
  • 30'
  • Fácil

  • costo

Abanico de Pollo a la Jardinera

Ensalada de coliflor
  • 32'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Ensalada de Coliflor

Sardina a la Mexicana
  • 23'
  • Fácil

  • costo

Recetas con sardinas: ¡Sabrosas y nutritivas!

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  • 235'
  • Desafiante

  • costo

  • 5

Pavo en salsa de nuez

Abanico de pastor con piña
  • 24'
  • Fácil

  • costo

Abanico de pastor y piña

Green Burrito
  • 17'
  • Intermedio

  • costo

  • 5

Green Burrito

Salmón con mantequilla de cilantro
  • 237'
  • Intermedio

  • costo

Salmón con Mantequilla de Cilantro

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Cómo preparar una cena deliciosa

La cena es un momento de comida especial, debe ser balanceada y bien pensada. Simplemente incluye recetas fáciles y deliciosas.

La cena es una comida que muchas veces nos brincamos porque estamos cansados o tenemos mucha pereza, entre otras razones. La realidad es que si te organizas puedes hacer algo delicioso, por eso te explicamos por qué no omitirlas y te damos ideas de recetas fáciles para cenar, que te ayudarán a organizar tu semana.

¿Qué cenar en la noche?

La cena debe estar conformada por alimentos que nos den confort y nos permitan un buen descanso. Cuando la planees, ten en cuenta las siguientes recomendaciones:

  • Combina una buena porción de vegetales con una parte de proteína.
  • No uses demasiado aceite.
  • Si comes pan o cereales, mejor integrales.
  • Para el postre, mejor una pieza de fruta de temporada o yogurt natural desnatado.

Alimentos adecuados para la cena

Para las cenas recomendamos basar los platos en alimentos vegetales, pues son más ligeros. Sopas y purés de verduras con una proteína pueden ser muy buenas opciones. Son balanceadas y ayudan a saciar el apetito.

Por otra parte, debemos evitar las carnes con muchas grasas, los ultraprocesados, el azúcar y, especialmente, comer grandes cantidades.

Ideas de cenas

Con las pautas que te hemos dado ya puedes pensar qué cenas puedes planificar y cuáles serían las de tus preferencias, teniendo en cuenta tu rutina. Pero si lo necesitas, a continuación, te damos un par de ideas para comer por la noche un plato rico y ligero.

Ensalada de pollo con vegetales: es una preparación sencilla donde encuentras verduras deliciosas y frescas, fáciles de digerir, con un pollo como proteína, totopos de nopal y aguacate. Lo mejor de todo es que es facilísimo de hacer.

Sushi sin arroz de pepino: es un delicioso plato con pepino, surumi, queso crema y aguacate. Y así no lo creas, nada más te demoras 16 minutos preparando esta receta para dos personas.

Si quieres ver más opciones puedes encontrar muchas más alternativas en nuestra sección de recetas