Total
29
dificultad
Fácil
costo

Burrito Ranchero

Por Abraham Gómez

Para el desayuno o la cena, prepara un BURRITO RANCHERO hecho con la practicidad de JUGOSO al SARTÉN®. Agrega queso manchego y chorizo. Será tu favorito.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Tabla de cortar
Sartén
Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
4 Milanesas de pollo (100 g c/u)
1/2 Taza de frijoles bayos refritos calientes
4 Tortillas de harina para burritos calientes
1 Pieza de chorizo picado y frito
1 Aguacate cortado en rebanadas
1/2 Paquete de queso tipo manchego (100 g)

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¡A cocinar!

Prepara las milanesas

1.Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Sabor Ranchero, coloca una milanesa, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.

Cocina

2.Colócala en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto y cocina a fuego bajo de 6 a 7 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de las milanesas; corta en tiras y reserva.

Arma los burritos

3.Para formar los burritos, unta un poco de frijoles en las tortillas, añade tiras de pollo, el chorizo, las rebanadas de aguacate y el queso. Dobla las orillas hacia adentro y enrolla con cuidado para evitar que se salga el relleno, caliéntalos en una sartén por ambos lados, córtalos y ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 628.7 kcal = 2,632kj /por porción

Carbohidratos	18.5 g
Energía	628.7 kcal
Grasas	44.2 g
Fibra	3.1 g
Proteína	37.2 g
Grasas saturadas	16.3 g
Sodio	1377.6 mg
Azúcares	1.6 g

Consejo culinario

El pollo puede conservarse en refrigeración un máximo de 5 días.

Consejo nutricional

El queso aporta fósforo.

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