Ensalada de verano

Ensalada de Verano

ENSALADA DE VERANO preparada con JUGO MAGGI®.

Creado por: Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 15 min

Ingredientes

  • 1/4 Cucharadita de Sal
  • 1/2 Cucharadita de Cebolla en polvo
  • 1/4 Taza de Leche de coco fresca
  • 3 Cucharadas de Sazonador Líquido MAGGI® Reducido en Sodio
  • 1/4 Taza de Arroz
  • 1 Naranja pelada y cortada en gajos
  • 1 Kiwi pelado y cortado en trozos
  • 1 Aguacate pelado y cortado en trozos
  • 1/2 Lechuga romana

¡A cocinar!

Mezcla

Forma

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

135 kcal = 565kj /por porción


Carbohidratos 18.8 g
Energía 135 kcal
Grasas 6.4 g
Fibra 3.7 g
Proteína 2.7 g
Grasas saturadas 3.6 g
Sodio 404.4 mg
Azúcares 5.3 g

Consejo nutritional

La naranja, además de ser deliciosa es una fruta rica en ácido fólico.

Consejo culinario

Agregar coco rallado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?