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Ensalada de palmitos

Ensalada de mango , jitomate , jícama y palmitos.

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 1 min

Ingredientes

  • 1 Pieza Mango sin cáscara y cortado en cubos
  • 1/2 Pieza Pepino sin semillas y rebanado
  • 1 Pieza Jitomate sin semillas y picado en cubos
  • 1 Lata Palmitos escurridos y rebanados
  • 1/4 Pieza Jícama
  • 1/4 Taza Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Taza Jugo de naranja
  • Gramo Sal
  • Gramo Cebolla en polvo

¡A cocinar!

Acomodar

Mezclar

Bañar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

69.8 kcal = 293kj /por porción

Carbohidratos 15 g
Energía 69.8 kcal
Grasas 0.6 g
Fibra 3.5 g
Proteína 2.5 g
Grasas saturadas 0.1 g
Sodio 326 mg

Consejo nutritional

Los pepinos nos aportan vitaminas A.

Tip para Ensalada de palmitos

Puedes agregar chile serrano picado.

Consejo culinario

Agregar miel natural con ajonjlí tostado .

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