Recipe Image 8
0
Califica esta receta

Ensalada con aderezo light

Ensalada reducida en grasa

Creado por: Mariana Ortega

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
COCINADA POR 0 personas
Porciones 4
Total 17 min

Utensilios

srh_media_1658414559

Licuadora

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Paquete Queso cottage Cottage light
  • 4 Cucharadas Mayonesa
  • 1 Pieza Lechuga italiana Lavada, desinfectadas y troceadas
  • 1 Pieza Lechuga sangría Lavada, desinfectadas y troceadas
  • 3 Piezas Naranja O mandarinas en gajos
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo

¡A cocinar!

Licúa

Coloca

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

269.3 kcal = 1,125kj /por porción

Carbohidratos 31.4 g
Energía 269.3 kcal
Grasas 7.8 g
Fibra 4.2 g
Proteína 20.2 g
Grasas saturadas 3.2 g
Sodio 1073.2 mg
Azúcares 22.2 g

Consejo nutritional

La naranja es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, por ello favorece la cicatrización, y refuerza el sistema inmunológico de organismo.

Consejo culinario

En vez de naranja se puede sustituir por mandarina.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Calificación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas