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Fácil
1 min
200.2 kcal = 837kj /por porción
Carbohidratos | 30.9 g |
Energía | 200.2 kcal |
Grasas | 7.3 g |
Fibra | 6.7 g |
Proteína | 6.2 g |
Grasas saturadas | 0.7 g |
Sodio | 1139.4 mg |
Azúcares | 14.5 g |
Previene la osteoporosis en cualquier edad (el yogurt aporta el 70 % del contenido total de calcio en la dieta, por lo que este alimento se convierte en una abundante fuente natural de calcio).
Puedes agregar gajos de naranja o toronja.
Para cambiar el sabor se le puede agregar ajo molido con sal y pimienta.